Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 80,17g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Tape Ketan Putih, Bubuk Cabai, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Makan Malam: Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Daun Singkong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|