Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 132,11g | Karb: 36,42g.
Makan Pagi: Cheetos Jagung Bakar (15g), Opor Ayam. Makan Malam: Telur Dadar, Telur Rebus, Paha Ayam, Dada Ayam, Champ Sosis Ayam, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Lay's Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandayust
|