Jurnal olakolakkk, 05 Mei 20

Profil olakolakkk | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020

55 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Mei 2020:

806 kkal

Lemak: 37,39g | Prot: 38,62g | Karb: 79,79g. Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Tongseng. Camilan/Lainnya: Good Time Vita Go. lagi...

1571 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan olakolakkk

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal olakolakkk, 05 Mei 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan olakolakkk