Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 47,40g | Karb: 84,05g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Soft Boiled Egg. Makan Siang: Ommason Kimchi, Fried Tofu. Makan Malam: Bio Kul Greek Yogurt, Strawberries, Orange. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaniasetiawan
|