Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 49,96g | Karb: 19,74g.
Makan Pagi: Coffee, Espresso Coffee. Makan Siang: Feta Cheese, Blue Cheese, Cottage Cheese, Food Lion Pork Rinds. Makan Malam: Food Lion Pork Rinds, Peanut Butter, Oscar Mayer Traditional Bacon. Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Keto Chocolate Chip Cookie, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You’re doing so good Judy and I’m calling it... you lost 100 lbs!!! Well done 💪💪🤗☺️♥️💜💚
04 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
wow, way to go girl! You got this
04 Mei 20 oleh anggota: skinnyminilinny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|