Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 99,57g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek, Tape Ketan Putih, Fitbar Chocolate, Whey Protein Isolate 90. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Blewah Melon, Keripik Singkong, You C1000 Vitamin Lemon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|