Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 17,81g | Prot: 14,58g | Karb: 78,55g.
Makan Malam: Indomaret Jamur Kuping, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Bakwan, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Ellenka Fiber Creme, Papaya. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Cardio - 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marisawidyaristi
|