Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 24,53g | Prot: 80,64g | Karb: 46,37g.
Makan Pagi: Oranges , Semur Daging, Sayur Bening Katuk. Makan Malam: Biokul Yogurt Blueberry, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fresh Lemon Juice, Chicken Breast. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulitabr
|