Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 64,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 100,51g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Date, Sunpride Banana, Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Spinach, Kale, Evolene Whey Protein. Makan Siang: Pineapple, Tomatoes, Sesame Oil, Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Thousand Island Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|