Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
197 kkal
|
Lemak: 0,45g | Prot: 3,20g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Uma'e
|