Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 121,59g | Prot: 88,83g | Karb: 277,97g.
Makan Pagi: Zott Belriso Truskawkowe , Haga Polędwica Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Siang: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ratatouille, Kawa z Cukrem. Makan Malam: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Herbata z Cukrem , Ratatouille, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Camilan/Lainnya: Herbata z Cukrem . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|