Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 81,34g | Karb: 234,40g.
Makan Siang: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Buah Pir, Jeruk. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 11 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|