Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 62,74g | Karb: 176,90g.
Makan Pagi: Pempek, Indomie Mi Goreng, Sup Ayam. Makan Siang: Puding Roti, Pempek. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Fitness (Workout) - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dillaooo
|