Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 51,39g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Merah, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Udang, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Semangka, Mentimun (Kupas). lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|