Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 72,80g | Karb: 155,44g.
Makan Pagi: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Yellow Fit Chicken In Roasted Pepper Sauce With Penne Pesto & Tematic Soup. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Gula Merah. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, You C1000 Orange Water, Lemon. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Full body fat burn - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliawillem
|