Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 137,91g | Karb: 228,50g.
Makan Pagi: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. Makan Siang: 味噌汁, 焼きうどん. Makan Malam: ササミフライ, ブリの刺身, 味噌汁, 明太子, ご飯. Camilan/Lainnya: 亀田製菓 ぽたぽた焼, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, コーヒー. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|