|
setelah nimbang pake timbangan digital😂😂
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 92,17g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Kangkung, Date, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Crackers , Fried Egg, Tempeh , Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Pentol, Orange, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Broth (Home Recipe), Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ellenka Fiber Creme, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galihprihanti
|