Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 48,98g | Karb: 19,80g.
Makan Pagi: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Food Lion Pork Rinds, Coffee, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Water, Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Keto Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
8724 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 jam dan 6 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Tidur - 3 jam dan 9 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|