Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 41,72g | Karb: 114,28g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Malam: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Manggis, Jeruk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reni sovia
|