Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 67,21g | Karb: 207,32g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus, Sawi. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Brownies, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|