|
Setelah 41 hari tidak olahraga, kontrol makanan, dan hitung kalori makanan, alhamdulillah BB masih sama seperti terakhir nimbang 😢 aku terharu
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
tapi pasti ada yang berubah dari struktur tubub dan bodyfat
29 Apr 20 oleh anggota: not a loser
|
Iya bodyfat pasti naik, keliatan dari lingkar tubuh makannya kaget beratnya sama😋 sekarang baru mau on the track lagi, karena udah selesai penghalangnya 😎
29 Apr 20 oleh anggota: fad1193
|
Oho....
Semangat ya.
Aku aja walaupun disini tertulis Day 1, sebenernya sebelumnya udah diet, cuma break gegara pulkam. Yeah, karena gabisa kelamaan break, tubuh aku dah mula ngembang, mama aku nyuruh aku diet. Wkwkwk
29 Apr 20 oleh anggota: not a loser
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|