|
20일차 5.5kg 감량😊
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 81,78g | Karb: 58,01g.
Makan Pagi: 후디스 그릭요거트, 종근당건강 유산균. Makan Siang: 오징어젓갈, 무김치, 배추김치, 뼈다귀해장국. Makan Malam: 레드 식사용 와인, 멸치볶음, 배추김치, 셀러리, 양배추, 단무지, 상추, 한성기업 크래미, 청양고추, 풀무원 김밥김. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st.lucia1210
|