Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 37,32g | Karb: 117,49g.
Makan Pagi: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Malam: Nasi Putih, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Kelor, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus. Camilan/Lainnya: Salak, Wortel Dimasak. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reni sovia
|