Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 25,31g | Karb: 63,72g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu, Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|