Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 52,67g | Karb: 133,16g.
Makan Pagi: Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Pempek, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|