Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 57,10g | Karb: 146,13g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Super Bubur Buryam. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Pepes Tahu, Bihun (Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Gudeg, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Buah, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|