Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 78,46g | Karb: 82,99g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget. Makan Siang: Udang, Jamur, Bawang Bombay Dimasak , Lada Hitam, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Saus Teriyaki, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Pepes Ayam. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|