Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 62,84g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Lemon, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Tahu, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kurma, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|