Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 17,80g | Prot: 74,08g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas Potongan (Manis, Beku), Inaco Nata de Coco, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Melon, Mentimun (Kupas), Dancow Fortigro Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|