Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 117,48g | Prot: 60,74g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: كتيلو قشده, سمن بلدي سمن بلدي , بيضة. Makan Siang: مكسرات جبن رومي, امتنان قشور السيليوم psyllium husk, بذور الكتان, جوز الهند المجفف, بذور السمسم الكامل المجففة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, زيت الزيتون, الثوم المفروم, بيتى صلصه طماطم, باذنجان باذنجان , مفروم عصاج مقدارين ١١٠جم. Makan Malam: مهلبيه قرع. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|