Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 69,41g | Karb: 221,72g.
Makan Pagi: Semangka, Nanas, Belimbing, Madu, Borges Extra Light Olive Oil, Garam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam, Kurma, Alfamart Telur Ayam Kampung. Makan Malam: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Risoles, Jamur Putih (Ditumis), Cumi Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda, Es Kelapa Muda, Kurma, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dc Lee
|