Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 60,27g | Karb: 176,82g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Peras Segar, Chia Seed, Alpukat. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Tempe, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Seblak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|