Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 64,49g | Karb: 123,76g.
Makan Pagi: Chatime Pearl Milk Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. Makan Siang: Yellow Fit Kitchen Chicken Sambal Matah With Nasi Goreng Kecombrang & Tempe Orek. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Soto Ayam NW. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea, Lemon. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Full body fat burn - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliawillem
|