Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 33,64g | Karb: 29,35g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Water, American Cheese, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Chocolate Covered Peanut Butter, Chocolate Fat Bomb. Camilan/Lainnya: Trident White Peppermint Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Meditation - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|