Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 105,03g | Karb: 356,03g.
Makan Pagi: Herbata z Cukrem, Chleb, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Makan Siang: Surówka z Białej Kapusty, Reva Ryż Biały, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka. Makan Malam: Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej (10g), Pomidory, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Chleb Żytni. Camilan/Lainnya: Banany, Mlekpol Mleko 3,2%, Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Oranżada, Magnificent Magnificent Almond. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|