Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 33,64g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Es Buah, Bakwan, Bakwan, Klepon, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 17 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isyahmd
|