Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 78,50g | Karb: 119,97g.
Makan Pagi: Whey Protein Isolate 90, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Semangka, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|