Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 30,48g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, American Cheese. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Keto Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|