Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 31,63g | Prot: 56,37g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Prime Bread Roti. lagi...
|
|
1326 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|