Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 71,61g | Karb: 162,53g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Terong Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Tahu Isi, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litaloriya
|