Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 39,71g | Karb: 132,49g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kangkung. Makan Malam: Vegeta Scrubber, Buah Pir. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|