Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 105,66g | Karb: 131,91g.
Makan Pagi: Telur (Utuh), Swallow Globe Brand Agarpac, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus. Makan Siang: Telur Goreng, Pisang, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Corn Flakes, Opak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adorabletrap
|