Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 45,23g | Karb: 22,62g.
Makan Pagi: American Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fathead Pizza Crust, Chocolate Fat Bomb, Chocolate Covered Peanut Butter, Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Meditation - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|