Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 64,42g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Sambal Goreng, Bakwan, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Selada Kol, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Daun Katuk, Yoforia Berry Smooth, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|