Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 72,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2439 kkal
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Lemak: 98,18g | Prot: 198,66g | Karb: 198,47g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미주라 통밀크래커, 맥코믹 발사믹드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Makan Siang: 쌈장, 마늘, 돼지족발, 부추무침, 시금치나물, 김치, 삶은계란, 김치비빔국수, 상추. Makan Malam: 부대찌개, 시금치나물, 콩나물무침, 낙지볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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