|
15일차..4.9kg 감량!!!
저녁식사 대신 와인 1~3잔씩만 먹으니 효과가 좋네🤩
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 7,65g | Prot: 32,37g | Karb: 56,07g.
Makan Pagi: 종근당건강 유산균. Makan Siang: 대파, 비비고 사골곰탕 (500ml), 두부, 청양고추, 마늘종, 셀러리, 상추, 가자미구이. Makan Malam: 레드 식사용 와인. Camilan/Lainnya: 참외, 단호박찜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st.lucia1210
|