Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2134 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 45,64g | Karb: 259,54g.
Makan Pagi: Nasi Uduk, Tempe Goreng, Tempe, Nasi Ketan (Ketan), Nissin Crispy Crackers, Donat Dilapisi Gula, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Makan Siang: Yupi Strawberry Kiss, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Nasi Uduk, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|