Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 49,00g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: Fiesta Bratwurst Sausage. Makan Siang: Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Jamur, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Lada Hitam, Udang, Gula Pasir, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Garam, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellayunita13
|