Jurnal afifahnurazizah, 23 Apr 20

Profil afifahnurazizah | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

target sebelum lebaran udh turun 15kg

66 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 April 2020:

1191 kkal

Lemak: 45,61g | Prot: 39,06g | Karb: 151,84g. Makan Pagi: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Air, Pangsit Goreng. lagi...

1753 kkal

Latihan: Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan afifahnurazizah

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal afifahnurazizah, 23 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan afifahnurazizah