Jurnal yulitabr, 23 Apr 20

Profil yulitabr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020

57 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 April 2020:

667 kkal

Lemak: 22,55g | Prot: 40,86g | Karb: 77,26g. Makan Siang: Plain French Toast. Makan Malam: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Durian, Yakult Yakult. lagi...

1508 kkal

Latihan: HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yulitabr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yulitabr, 23 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yulitabr